Відкрийте секрет здорового довголіття

Персоналізовані програми харчування, створені спеціально для вашого віку та потреб. Отримайте енергію, покращте самопочуття та насолоджуйтесь кожним днем!

Перевірені методи

Наукові підходи до харчування

Персональний підхід

Індивідуальні рекомендації

Постійна підтримка

24/7 консультації

Наші фахівці

Команда досвідчених дієтологів та спеціалістів з харчування, які присвятили своє життя покращенню здоров'я та якості життя людей старшого віку

Др. Марина Коваленко

Головний дієтолог

Понад 20 років досвіду роботи з пацієнтами старшого віку. Спеціалізується на створенні збалансованих раціонів для підтримки енергії та життєвих сил

Проф. Олександр Петров

Нутриціолог

Провідний експерт з питань вікового харчування. Автор методик збалансованого харчування для покращення метаболізму та загального самопочуття

Др. Світлана Іваненко

Консультант з харчування

15 років практики індивідуального планування харчування. Спеціалізується на роботі з людьми, які хочуть покращити якість життя через правильне харчування

Професіоналізм на найвищому рівні

Наша команда має сертифікації міжнародних організацій з питань харчування та постійно підвищує кваліфікацію. Ми поєднуємо наукові знання з турботливим підходом до кожного клієнта, гарантуючи безпечні та ефективні програми харчування, адаптовані до ваших індивідуальних потреб.

Оберіть свій план здоров'я

Три рівні підтримки для досягнення ваших цілей у сфері здорового харчування

Базовий

1,200 ₴

на місяць

  • Персональний план харчування
  • Щотижневе меню
  • Список покупок
  • Email підтримка
Обрати план
Рекомендуємо

Стандартний

2,100 ₴

на місяць

  • Все з базового плану
  • Відеоконсультації (2 на місяць)
  • Рецепти здорових страв
  • Мобільний додаток
  • Щомісячний аналіз прогресу
Обрати план

Преміум

3,500 ₴

на місяць

  • Все зі стандартного плану
  • Щотижневі консультації
  • Персональний дієтолог
  • 24/7 підтримка
  • Домашні візити (за потреби)
Обрати план

Доведена ефективність

Цифри, які говорять за себе - результати нашої роботи з тисячами клієнтів

2,847

Задоволених клієнтів

За останні 5 років отримали персональні програми харчування

94%

Покращення самопочуття

Клієнтів відзначають підвищення енергії вже через місяць

15

Років досвіду

Працюємо з людьми старшого віку та знаємо всі особливості

98%

Дотримання рекомендацій

Наші програми легко впроваджувати в повсякденне життя

Чому саме наш підхід працює?

Науковий підхід

Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у сфері геріатричного харчування

Адаптивність

Програми легко коригуються відповідно до змін у здоров'ї та переваг

Постійна підтримка

Наша команда завжди готова відповісти на питання і надати допомогу

Щаслива літня пара готує здорову їжу на кухні

Насолоджуйтесь процесом

Здорове харчування не має бути нудним чи складним. Ми навчимо вас готувати смачні, поживні страви, які приносять радість і покращують самопочуття. Кожен рецепт адаптований для ваших потреб і уподобань.

Прості рецепти з доступних продуктів
Врахування всіх смакових переваг
Поетапні інструкції приготування

Популярні теми

Дізнайтесь більше про здорове харчування та отримайте персональну консультацію з будь-якої теми

Цікавить конкретна тема?

Наші спеціалісти готові надати персональну консультацію з будь-якого питання, пов'язаного з харчуванням та здоров'ям людей старшого віку

Отримати персональну консультацію

Ваш шлях до здоров'я

Простий та ефективний процес, який приведе вас до оптимального рівня здоров'я та енергії

1

Первинна консультація

Тривалість: 60 хвилин

Детальний аналіз вашого поточного стану здоров'я, харчових звичок та цілей. Ми вивчимо ваші медичні показники, смакові переваги та особливості способу життя, щоб створити найбільш ефективну програму харчування.

2

Розробка плану

Тривалість: 3-5 днів

Створення персоналізованої програми харчування з урахуванням всіх ваших особливостей. Детальне меню на кожен день, рецепти страв, список покупок та рекомендації щодо приготування та споживання їжі.

3

Впровадження

Тривалість: перший місяць

Поступове впровадження нових харчових звичок у ваше повсякденне життя. Постійна підтримка та коригування програми відповідно до ваших відчуттів та результатів. Щотижневі консультації для відслідковування прогресу.

4

Постійна підтримка

Тривалість: довготермінова

Регулярне відслідковування результатів та коригування програми при необхідності. Доступ до експертів, відповіді на питання, оновлення меню та рецептів. Ви завжди можете розраховувати на нашу підтримку у досягненні цілей.

Результат співпраці

Покращення самопочуття, підвищення енергії, оптимізація роботи всіх систем організму та радість від правильного харчування. Ви отримаєте не просто дієту, а новий спосіб життя, який допоможе вам почуватися молодше та здоровіше!

Підтримка у кожній деталі

Наша команда розуміє, що зміна харчових звичок - це великий крок. Тому ми забезпечуємо всебічну підтримку: від детальних інструкцій до щоденного супроводу. Ви ніколи не залишитесь наодинці зі своїми питаннями чи сумнівами.

Щоденні нагадування та мотивація
Швидкі відповіді на всі питання
Постійне коригування програм
Досвідчений дієтолог консультує літнього клієнта

Часті питання

Відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми харчування

Чи підходять ваші програми людям без досвіду здорового харчування?
Абсолютно так! Наші програми спеціально розроблені для людей, які тільки починають свій шлях до здорового харчування. Ми поступово вводимо нові звички, надаємо детальні інструкції та постійну підтримку. Почнете з простих змін, які легко впровадити у повсякденне життя.
Скільки часу потрібно, щоб побачити перші результати?
Більшість наших клієнтів відчувають покращення енергії та самопочуття вже протягом першого тижня. Значні зміни у здоров'ї та загальному стані зазвичай помітні через 2-4 тижні регулярного дотримання програми. Кожна людина унікальна, тому терміни можуть відрізнятися.
Чи потрібно купувати дорогі продукти для вашої програми?
Зовсім ні! Ми створюємо програми, засновані на доступних продуктах, які можна знайти у будь-якому супермаркеті. Наша філософія - здорове харчування має бути доступним кожному. Ми навчимо вас отримувати максимум користі з простих, недорогих, але поживних продуктів.
Як часто потрібно спілкуватися з дієтологом?
Частота консультацій залежить від обраного плану. У базовому плані - це email підтримка за потреби. Стандартний план включає 2 відеоконсультації на місяць. Преміум план передбачає щотижневі консультації та можливість звернутися за допомогою у будь-який час.
Чи можна коригувати програму у процесі?
Звичайно! Адаптивність - одна з наших ключових переваг. Ми постійно відслідковуємо ваш прогрес і вносимо необхідні корективи до програми залежно від результатів, самопочуття та побажань. Ваша програма завжди залишається актуальною та ефективною.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Наші експерти готові відповісти на будь-які ваші запитання про здорове харчування

Задати своє питання

Почніть свій шлях до здоров'я сьогодні

Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації

Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин!
Наші консультанти працюють щодня з 09:00 до 20:00